Premier jour : parcours facile et très jolies vues sur les trois becs et la montagne de Couspeau, du Bois Montjoux au Bruzon en passant par Bourdeaux, les Ribières, Boudonne, château St- André, le col de Boutière nuit à Truinas en chambre d'hôtes ou camping cadre magnifique et accueil authentique et cuisine délicieuse, environ 11 Km et 3 à 4 heures de marche.
Deuxième jour : de Truinas à Damian ( accueil agréable, site champêtre avec piscine à Damian on peut dormir en chambre ou camper), en passant par le circuit équestre de la montagne et le GR 9, Saulnier, les Perrassols environ 14 Km et 4 bonnes heures de marche facile.
Troisième jour : de Damian au Bois Montjoux par Saulnier, les Bernadets, le ravin de Chaudin , Bourdeaux et le petit circuit protestant environ 12 km et 4 bonnes heures de marche, ou alors par Crupies, la chapelle St Jean, petit bijou Roman, le Siraillot et Taillepins plus rapide 4 petites heures de marche environ avec arrêt baignade dans le roubion.
